Мелатонин – гормон сна, который вырабатывается в шишковидной железе, регулирует ритм сна-бодрствования. Отвечает за стабилизацию циркадного ритма – внутренние часы человека, благодаря нему организм знает, когда нужно ложиться спать и когда нужно просыпаться.
Начинает активно вырабатываться в темное время суток, поступает в кровь и спинномозговую жидкость, тем самым дает сигнал, что нужно приступать ко сну и расслабляться.
Назначение:
- Поддерживает циркадный ритм (биологические часы организма)
- Помогает поддерживать здоровый цикл сна и бодрствования
- Улучшает общее качество сна
- Способствует поддержанию когнитивной функции и здоровью мозга
- Помогает бороться с синдромом смены часовых поясов
Рекомендуется при:
- нарушении цикла сна
- бессонице
- расстройствах нервной системы
- депрессии
- упадке сил
- повышенном давлении
- избыточном весе
Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке за 20-30 минут до сна или по назначению врача.
