Креатин Optimum Nutrition Creatine Powder (600g)

Креатин являє собою біологічне з'єднання, до функціональних властивостей якого належать вироблення енергії та її подальше передавання безпосередньо в м'язові тканини. Креатин бере участь у виробленні АТФ (аденозинтрифосфату) — першоджерела енергії скорочень м'язових тканин, завдяки чому сприяє збільшенню м'язової сили, витривалості та швидшому відновленню після підвищених навантажень. Крім того, креатин має здатність притягувати в клітини молекули води, що в підсумку призводить до збільшення об'єму м'язових волокон, а отже, м'язової маси. Гідратація клітин також необхідна для кращого синтезу м'язового білка.

Micronized Creatine Powder від компанії Optimum Nutrition без краплі сумнівів можна назвати однією з найкращих добавок на основі креатину моногідрату на всьому ринку спортивного харчування.

Micronized Creatine Powder — це мікронізований креатин, що говорить про його найменшу структуру, а отже, про найкраще та швидке всмоктування під час проходження шлунково-кишкового тракту, що забезпечує швидку доставку креатину в м'язові тканини.

З кожною порцією Micronized Creatine Powder постачається 5 грамів тільки креатин моногідрату і нічого більше. Він легко змішується у воді або соку й не осідає на дні склянки, як більшість порошкових креатинових добавок.

Склад однієї порції Micronized Creatine Powder (5 г або приблизно однієї чайної ложки):

моногідрат креатину — 5 г

Рекомендації щодо застосування Optimum Nutrition Micronized Creatine powder:
Візьміть одну чайну ложку (приблизно 5 грамів) цієї креатинової добавки та змішайте її з 250 мл води або соку. Приймайте по 4 порції на день. Рекомендований час приймання за сніданком, обідом, вечерею, а також перед відходом до сну. Цей курс приймання треба дотримуватися впродовж 4-5 днів, забезпечуючи у такий спосіб завантаження ваших м'язових тканин креатином. Далі приймайте по 2 порції на день у період збереження креатину в м'язах, причому одну з порції приймайте безпосередньо після тренінгу.